สำรวจการผ่อนคลายอย่างลึกซึ้งด้วยแอป Relax Rest
แอปพลิเคชันการทำสมาธิที่ชื่อ Relax & Rest Guided Meditation มีแพลตฟอร์มที่ครอบคลุมสำหรับการผ่อนคลายอย่างลึกซึ้งและการบรรเทาความเครียดผ่านการทำสมาธิที่มีการแนะนำซึ่งปรับให้เหมาะกับข้อจำกัดด้านเวลาแตกต่างกัน แอปพลิเคชันไลฟ์สไตล์นี้มีการทำสมาธิที่แตกต่างกันสามแบบ: การทำสมาธิแบบสั้น 5 นาทีที่เรียกว่า Breath Awareness สำหรับการบรรเทาความเครียดอย่างรวดเร็ว, การทำสมาธิแบบ Deep Rest ที่ใช้เวลา 13 นาทีซึ่งเหมาะสำหรับช่วยในการนอนหลับ, และการทำสมาธิแบบ Whole Body Guided Relaxation ที่ใช้เวลา 24 นาทีซึ่งส่งเสริมการผ่อนคลายอย่างทั่วถึง ผู้ใช้สามารถเลือกการทำสมาธิที่ชอบตามเวลาที่มีอยู่และความลึกของการผ่อนคลายที่ต้องการ.
เพื่อเพิ่มประสบการณ์การทำสมาธิ แอปพลิเคชันนี้มีเสียงธรรมชาติคุณภาพสูงที่บันทึกโดยศิลปินเสียงที่ได้รับรางวัล Emmy Award ทำให้สามารถปรับแต่งพื้นหลังเสียงได้ ผู้ใช้สามารถปรับระดับเสียงของเสียงที่แนะนำและเสียงพื้นหลังได้อย่างอิสระ เพื่อให้มั่นใจว่าประสบการณ์จะเป็นแบบเฉพาะตัว ฟีเจอร์เพิ่มเติม เช่น เคล็ดลับการทำสมาธิและตัวเลือกในการฟังเพลงหรือเสียงธรรมชาติเพียงอย่างเดียว จะช่วยเพิ่มประสบการณ์การทำสมาธิของผู้ใช้ ทำให้เข้าถึงได้ทั้งผู้เริ่มต้นและผู้ที่มีประสบการณ์.
